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            7天春節假期安排六場相親 淮安一女子倍感壓力患上節前綜合征

            時間:2022-01-29 14:17:38    來源:江蘇新聞    

            春節臨近。不少在外工作的未婚青年回家難免遭遇父母親友的“催婚以及相親安排,有人甚至因此倍感壓力,出現了注意力不集中、焦慮、失眠等問題。

            來自淮安的小夏是一位公司白領,目前單身。今年春節回家她最害怕的就是走親訪友時,在飯桌上被父母或親朋好友催婚。這種擔心甚至已經讓她產生了身體不適。

            小夏說:短短7天春節假期,家人已為其安排了五六場相親,讓她倍感無奈的同時也出現了意志消沉精神不振等一系列癥狀。

            “跟長輩在一起聚餐吃飯,他們老會問我一些婚姻上的問題,比如說什么時候結婚,對象找沒找好,也會給我造成一種無形中的壓力,導致我現在就很焦慮,晚上覺也睡不好,白天也沒有精神上班。”

            專家表示:小夏所遇到的問題是“節前綜合征”的一種典型表現。

            “節后綜合征”小編知道,多是由于假期胡吃海喝,作息不規律導致的,但“節前綜合征”又是個啥?

            專家介紹:所謂的“節后綜合征”多發生于20歲到35歲的年輕人群體,尤其是單身人群,因擔心在春節假期走親訪友的過程,被親友催婚或安排相親,從而心理壓力陡增,產生了情緒上的一定波動。

            淮安市第三人民醫院心理科主任楊海英:“表現為煩躁、焦慮、心慌、胸悶、而且考慮問題會比較多,并且晚上睡不著覺,容易被激惹發脾氣,對于年輕人來說,就會影響到上班的效率,整天頭腦中就想著,春節怎么去面對家里的親朋好友,怎么去面對父母,導致工作效率明顯下降,并且出現疲乏倦怠的現象 。”

            專家表示“節后綜合征”其實更多的是一種心理問題,年輕人在面對長輩“催婚”壓力時不應產生強烈的抵觸情緒,而應適當放松心情,以平和的心態面對和處理,選擇主動與父母長輩進行溝通,消除其擔憂,避免焦慮情緒的產生。

            同時,父母長輩也應尊重年輕人的自主選擇,不要給予太大壓力,以免造成雙方情緒上的對立,得不償失。

            那么問題來了你過年被安排相親了嗎?(隨便問問,不要有心理壓力)

            標簽: 江蘇淮安 節前綜合癥 過年相親 節后綜合癥

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